《長寿への道と肉！》
肉の動物性タンパク質には、筋肉や血液を作るだけではなく、骨を作るメカニズムを促進しホルモンバランスを整える効果もあります(^o^)
また、血管をしなやかにして脳血管疾患を予防し、感染症に対する免疫力を高める作用があるのです( ^ ^ )/
日本が長寿国になった要因の1つに、動物性タンパク質の摂取量が増えた事なんでしょうね(´▽｀)
長生きする為には、お肉も欠かせない食べ物ですね
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